body composition – состав тела (содержание жира, воды и мышц в организме)
a body type – комплекция, телосложение
obese – тучный, полный
a spare tyre – лишний жир на талии
ripped, shredded – накачанный, с рельефной мускулатурой
a plateau – плато — стадия в тренировках, когда нет прогресса
to be in good/bad shape – быть в хорошей/плохой форме
to shed kilos – сбрасывать лишние килограммы
to bulk up – набирать мышечную массу